Wednesday, November 26, 2014

TORBJÖRN FJELLSTRÖM , FÖRELÄSER OM MEDBEROENDE

Torbjörn "Tobbe" Fjällström,har en otrolig förmåga att förklara,och göra en bra intressant föreläsning,om ett svårt,och i många fall väldigt invecklat problem.
Jag blev väldigt glad,när jag hittade det här video klippet med honom.
Har själv fått ymnesten att få tillbriga en vecka,
i hans privata lilla hus,mitt ute på en liten ö mitt i Hornavan (Sveriges djupaste sjö i Arjeplog).
Ni som varit med förr,kanske minns hur det låter när man kastar en sten i den sjön ??!! ( Det är e...tt internt skämt i min familj )

Den stugan låg på en ö,och sen fanns det ett utedass...Sen var ön full !! Vatten fick vi genom att smälta snö.

Jag har även varit på en "Vuxna Barn vecka " , som Tobbe höll på Korpberget.
Tror ALDRIG förr eller senare jag gråtit så intensivt ,från mitt innersta,som under den veckan.
Jag fick hjälp att träffa "Lilla Janne"....han behöver fortfarande tas om hand - 2014.
Det finns en anledning att jag hittade den här videon just nu.....

Sen åkte jag hem,och skulle förändra alla i min omgivning...med resultat att jag glömde bort vad mitt grundproblem var.
Tog ett återfall,som kunde ha kostat mig mitt liv !!!
Och som höll i sig från April 2003 - September 2008 !!!

MEN,Torbjörn,hade väckt något i mig,som jag längtade tillbaka till....och som jag sakta sakta hittade igen.
Tack vare den här "Troll - gubben", och några till.... så lever jag fortfarande.

Tack alla ni som gjort detta möjligt,att jag kunde börja om mitt liv.

Och Tack Gode Gud,att jag hittade dig,och fick en ny bästa vän,som ALDRIG någonsin sviker,
och som jag kan snacka med precis när och var som helst.






ÅHHHH, va glad jag blev,när det gick att lägga in den här föreläsningen här på Bloggen.
Då riskerar jag inte att tappa bort den.

Tuesday, November 25, 2014

ELIAS 5 MÅNADER

Den här bilden vill jag föreviga !!!!
Tiden går ju sååå fort!!!!
Rätt va det är,så susar han förbi på en moppe....
" Tjeeeeeena Janne....har inte tiiid !!!! "

Men,här har jag honom fångad på bild !!!

EN SAKNAD SOL UPPENBARADE SIG I SÖNDAGS !!!!!

".....LEEEEET THE SUUUNSHIIIINE.........LEEEET THE SUUUUNSHINE.......THE SUUUUNSHINE IIIIN !!!!! "
Jag e alldeles upprymd att jag fick uppleva solens ljus för en kort stund idag !!!!
Kan bara hoppas på att Tisdag blir lika solig och fin,som dom lovat.
Bara erkänna att jag verkligen lider av detta gråa och mörka,som vi har varit inne i alldeles för länge.....avsaknaden av solens ljus,gör att jag hamnar i nåt slags
dvala-liknande tillstånd......där det är svårt att känna moti...vation,eller inspiration.
Ett par minuter i solens sken gjorde mig GOTT !!!!
Tack Gode Gud för det !!!





TISDAGS KVÄLL......FRUSEN OCH RUTTEN :(:(

Vill bara lägga in 2 fina bilder från idag.
Har varit i Ultuna på kurs.
Vid lunchtid tog jag en promenad efter ån,
i strålande solsken,och tog dom här bilderna.

Just nu,mår jag jätteskumt och känner mig allmänt rutten.
Hur som helst,så fick jag en fin stund på förmiddagen.

Nu blev det rätt...och båda bilderna kom med.
Då har jag åtminstone gjort något rätt idag :)

Nääeee,jag gjorde fler saker rätt....
När min hjärna började spela mig spratt,och jag tog bilen och drog iväg mot gamla Stockholms vägen.

Då plötsligt kom jag på mig själv,att det var något som ville mig ont....
Jag började få väldigt knepiga tankar i skallen....så,efter Flottsundsbron,så svängde jag upp på en parkering och vände tillbaka till Ultuna.
Och gick in på kursen,som det var planerat.

Mådde skit,och gör det fortfarande,men jag gjorde och gör så gott jag kan.
Vad är det som försöker att driva mig till att sabotera det goda och bra som jag faktiskt har idag ?
SATAN,vik hädan !!!
Lämna mig ifred !!!

Jag vill leva mitt liv i harmoni idag !!
Pissar på dig ditt as !!

Trots att mina demoner aldrig lämnar mig ifred....
så ska NI ALDRIG MERA FÅ STYRA MITT LIV !!!
ÄT SKIT ERA JÄVLAR !!!!

GODE GUD HJÄLP MIG !!!
LÅT MIG INTE TAPPA FÖRSTÅNDET IGEN !!!
VANSINNET STÅR VERKLIGEN OCH KNACKAR PÅ .....Gode Gud hjälp mig !!!

Låt mig få gå igenom det här....hel,ännu en gång.
Det här är ju inte första gången,och lär inte vara den sista heller !!!

Blir liten och rädd...MEN samtidigt kan jag känna mig FÖRBANNAD över att det ska behöva svänga så här i måendet.

TA MIG HÄRIFRÅN !!! MEN,det va ju precis vad jag gjorde tidigare...
när jag bedövade mig...
JUST,för att slippa detta.

OM jag kunde förstå varför detta händer....MEN,ibland kanske man inte BEHÖVER förstå....eller inte ens KAN.
BARA ATT GILLA LÄGET !!!
Rida ut stormen....som en jävla magsjuka....eller influensa....dom bara kommer,
vare sig man vill eller ej !!!

Tror att jag kan få ur mig en del,genom att försöka skriva om det....börjar nämligen bli kraftigt illamående !!!

VILL INTE,under några omständigheter,vakna upp en gång till på en klibbig gul galonmadrass i en fyllcell !!! Eller med huvudet i golvbrunnen på toaletten !!!

SNÄLLA GODE GUD,Hjälp mig att aldrig hamna där igen....
Ta hellre mitt liv !!!

Jag pallar inte en resa till av förnedring,ångest,och panik !!!!
ALDRIG MER !!!

Friday, November 14, 2014

TIIIDIG LÖRDA

SKIT !!!
Jag vill INTE bli sjuk !!!!
MEN,en förkylning håller på att tränga sig på !!!!
Nyser just nu,så det står härliga till.
Riktigt PRUTT mående,denna tidiga Lörda morgon.
Undra om man kan pressa bort förkylningen en dryg månad till ??

...Åhhhh va skönt att ha en varm filt i sängen att krypa tillbaka till.....

Åsså fick jag en äcklig påminnelse hur surt det är ibland att vara singel.
Samtidigt som mina dygnsrytmer inte behöver störa någon annan än mig....
Ingen som jag behöver väcka ,eller förklara något för,varför jag får för mig att ta en promenad kl 02.30 på morgonen.
Problemmet är ju att jag inte riktigt förstår det själv.....
men,på något sätt är det en frihetskänsla....
att jag KAN gå ut när som helst,och hur som helst.
Det har inte alltid varit så i mitt liv.

Känns som om jag bara är tvungen att gnälla över NÅGOT jämt....
Men,i det stora hela ,så är det mesta rätt ok.

Det är Lörda morgon....jag kan med gott samvete lägga mig ner och sova en bra stund till,om jag vill.
SEN,tänker jag göra så lite som möjligt den här helgen.

För jag är mitt inne i den tyngsta delen av hela året....och MÅSTE bara vara snäll med mig själv.
Allt måste bör och ska....
de vill jag bara SKITA I JUST NU !!!!

Wednesday, November 12, 2014

MINA BÄSTA DAGAR LIGGER FRAMFÖR MIG !!!!

Bara tvungen att påminna mig att det inte är en självklarhet,
att jag fortfarande är drogfri .

Att mina tankar kan göra mig vansinnig,
precis när som helst,om jag inte är vaksam,och på min vakt.
Jag fick höra saker som påminde mig idag,varifrån jag kom,...
och varför jag frågade en människa om hjälp...
och hur jag fick stöd och hjälp att hitta en kärleksfull kraft,
som gav mig tro och hopp...
och speciellt en sak....jag aldrig ska glömma....
att "mina bästa dagar ligger framför mig ".

Det ger mig "Drivkraften",
nyfikenheten att fortsätta framåt....
för att se
"...vad som komma skall..."

Den här tiden på året är fruktansvärt tung för mig.....
vare sig jag vill eller ej !!!
Måste påminna mig om att jag är mitt i den tyngsta perioden på hela året,
när jag funderar
"Va fan gör jag för fel ??? "
När känslan av att jag inte är eller gör tillräckligt .....
i vad det än är,försöker göra mig illa och sårbar.

Jag har gjort allt jag ska,och det har faktiskt hänt en del bra saker idag....
MEN,trots det,så sitter det en liten jävel bakom örat å viskar att jag ändå inte gjort rätt, tillräckligt...betett mig fel eller som en tok !!!

DÅ måste jag komma ihåg,att det finns en listig falsk och stark kraft,som inget annat vill än att kunna så ett liiitet frö av misströstan,harm eller bitterhet....
varför inte allt detta i en salig röra.....
för att förvirra mig,och för att få mig att vackla,och tappa hoppet.

Som t.ex. när jag ser att Bamse har ont i sina höfter...eller om det är i själva benet.
Och jag förebrår mig själv för det....
att jag har gjort något fel.
Då glömmer jag lätt,att redan för 4 år sen,sa en veterinär,
att han kunde skriva ut värkmedicin,
för att Bamse faktiskt började bli gammal.
NU ÄR Bamse gammal,men han är ändå inte sämre än att han hoppar ut och in i bilen själv....
MEN jag blir skiiit rädd,och ledsen,
när jag inte vet var det värker,eller hur jag kan hjälpa honom....
och JAG blir FEL och oansvarig husse !!!

TACK Gode Gud,att du givit mig gåvan att kunna skriva av mig alla förvirrande tankar.
Nu kom jag på en annan sak,jag borde ha gjort.....
glömde att kroppen behöver "drivmedel" för att fungera på ett korrekt sätt.

Jag kom så långt att jag tog fram det jag skulle göra iordning att käka.....
SEN,på något sätt kom John Blund och lurade mig till sängen.....och min "värmefilt"....
Såååå va det....jag var så frusen,att jag skulle lägga mig en stund i min varma säng....å på den vägen blev det !!!!
Nu e klockan Midnatt.
Blir en kortsväng med Bamse...sen tillbaka till min varma säng.

"GUBBEN OCH GUMMAN"

74 månader sen jag var påverkad av några sinnesförändrande substanser.....
förutom smågodis å glass :):)
och Champis.
Vart har alla dessa dagar tagit ivägen.....
det kan vara risk att få en släng av åldersnojja.....
eller så e de bara lite höstdepp.

MEN,jag har ialla fall fått sitta med ansiktet i solsken 2 dagar i rad,i mitten av NOVEMBER !!!!
De e ju inte fy skam !!!!...
Å imorrn får jag lite sovmorgon !!!!
TJOHOOOOOO !!!!!

SEN,vet jag vad som "spökar" i Sankta Maria kyrka,speciellt så här på sena November kvällar,när man släcker lamporna och går själv i mörkret.
På mig så reser sig håret i nacken ibland,å jag känner att jag inte är ensam....
och jag kan höra saker...
fast jag vet att det är bara jag där.

Idag,fick jag veta,
att det finns två tegelstenar,
inmurade i väggen,
precis mitt emot köket.

Dom kallas "Gubben och Gumman" dom är ursprungligen från antingen Domkyrkan,
eller Helga Trefaldighets kyrkan.
Dom är från Medeltiden,och har legat nere i någon källare i Gamla Uppsala kyrka,innan dom hamnade i väggen på min arbetsplats.

När jag fick reda på det här i eftermiddags,så kände jag direkt
"Där har vi förklaringen ".
Jag har aldrig känt något "ond kraft"...bara att jag inte varit ensam,
i mörkret......
Bara det kan kännas lite läbbigt ibland :):)
HAHAHAHAHAHAHAH

Monday, November 10, 2014

MÅNDA KVÄLL....ÄNNU EN DAG SOM HAR GÅTT

Nu är min "Röda Fara " redo för ännu ett års bravader !
Den är nyrepad och ombesiktad och klar !!
Bara tuta å köra !!
Just nu känns det nästan lika overkligt som för drygt ett år sen, när jag precis fått körkortet tillbaka,och bilen stog ute på gatan,och var MIN.

Dom här pengarna som jag lagt ut på bilen nu,visste jag redan när jag köpt den,att den skulle kosta.
Det är bara att jag dragit på att åtgärda felen.
MEN,nu är det värsta gjort.

Tankar som for genom skallen på vägen hem....
Tänk om jag krockar......

Saturday, November 01, 2014

LITE MER TANKAR EN TIDIG SÖNDAGS MORGON


Den här skulle jag vilja ha som en affisch på min vägg,eller ytterdörr....
för att påminnas,att livet är inte för evigt...och inget att ta för självklart....
MEN,visst är det sjyst att VERKLIGEN få delta i DIREKTSÄNDNING !!!!
Därför skiter jag i att sova just nu....
myser av regnet som smattrar mot rutan.....och gör det jag tycker är i stort sett lika sjyst som att få sova ,när jag e trött.....
Nämligen att skriva !!!
JAG ÄLSKAR att skriva,om allt å ingenting.
Jag kan koppla av på samma sätt som om jag kommer mig för att måla eller teckna....
Den stora skillnaden,är att ofta,när jag har målat tecknat eller "skapat" på något sätt....så blir jag ofta missnöjd med resultatet.
Sen får jag känslan av meningslöshet som nästan kan kväva mig...
att jag slängt bort en massa tid,på något som bara blev helt värdelöst.

Så känner jag aldrig när jag skriver.
Längre tillbaka,innan datorn kom in i min tillvaro,kunde jag få en fruktansvärd kramp i handen,efter att jag suttit och skrivit i timmar.
Idag,med datorns hjälp,kan jag ju köra på hur länge som helst....blir det fel,kan jag lätt gå tillbaka och ändra.
Det var ju liiite omständigare när man satt med penna å papper.

Men,att skriva,är som en gratis terapi.
Jag låter allt bara rinna ur mig....precis vad som kommer upp i skallen.
Om jag inte skriver ner det...så är det ofta borta ...för alltid.

Kom precis på mig själv....att jag just precis hade en underbar varm känsla inom mig av välbehag.
Jag gjorde bra saker för mig själv igår.....som samtidigt kunde distrahera mina mindre ljusa tankar,som har ockuperat min hjärna nästan hela veckan.
Även detta,att jag tar mig tid,klockan 4 på morgonen att skriva detta.
Det gör mig gott.

Tror att jag ska stanna där,så att jag inte invecklar mig i något annat.

EN TIDIG REGNIG SÖNDA MORGON....DEN FÖRSTA I NOVEMBER - 2014

Jag har tvättat,skrubbat,avfettat och vaxat å polerat min lilla bil idag.
Åsså har den fått nya torkare.
Har dammsugit och torkat rent den inuti.

Snälla Gode Gud,låt mig få köra den åtminstone ett år till.....

Nu när jag pysslat om den....så känner jag verkligen
hur väl jag trivs med "Min gamla Bettan ".
Förra året körde jag in den i en automatisk tvätthall.
Det är i stort sett det jag har gjort på ett år,förutom att fylla på Bensin och oljor och andra drivmedel.
Har bytt bromsklossarna i fram också....sen har den rullat felfritt.
Nu gjorde jag manuell tvättning....och det kändes mycket bättre....förutom när jag stog i ösregnet,och höll på att sätta torkarbladen bak-å-fram.
Då höll jag mig för skratt !!!! HAHAHAHAHAHA

Om den går igenom besiktningen på Måndag....
Då är byte av Kamremmen prio NR : 1 !!
Annars går nog den jäveln...som ett brev på posten !!!!
Skulle det ske,är det liksom lite kört,och försent att fixa till felet.....

Åhhh va skönt att jag och Bamse precis varit ut !!!
Det är sååå skönt att höra hur regnet bara vrääääker ner just nu.
Kanske ska ta och försöka att sova en stund till.....

Sunday, October 26, 2014

SÖNDAGSKVÄLL I OKTOBER



Här har jag krånglat ihjäl mig med att försöka få in denna korta video.....åsså har jag lyckats lägga in en JÄTTELÅNG video,med massa skit som INTE skulle vara med...
Sen utan att kolla,så skickade jag alla klipp från skrivbordet ,rakt i papperskorgen....å tömde den,INNAN jag kom på misstaget !!!

Har varit upp till Jessica ( Store Syrrans yngsta dotter) tidigare ikväll....
Ätit hennes underbara kakor och bullar å tårtor, i MASSOR !!!!
Jag ville verkligen inte sluta äta allt gott.....men,jag fick inte i mig mer !!!
VILKEN SUPER BAGARE !!!!
LYCKLIG den mannen som får henne som fru !!!
Där behöver man inte gå till något konditori....finns INGA som slår henne !!!

Jag satte mig och spelade lite efter att jag kom hem ikväll.
Låten heter Josef och Maria.
Det är Cornelis Vreeswijk som gjort den....eller åtminstone översatt den.

Saturday, October 18, 2014

EN REGNIG LÖRDAKVÄLL.....Å JAG GNÄLLER PÅ LITE SMÅTT Å GOTT

Bytt däck på bilen...så nu kan vintern komma...JAG E REDO !!!!
NÄÄÄ !!! Inte än....
Sen har jag förbannat Transportstyrelsen som skickar räkningar på trängselskatt,FRÅN GÖTEBORG !!!!
Jag har inte kört i Göteborg....åtminstone inte på hela - 2000 talet !!!
Någon gång på - 80 talet var jag där och snurrade.

Sen e jag sne på JÄVLA COM HEM !!!!
Det går inte att ringa till min fasta telefon från vissa mobilnummer.....då slår min "fucking " telefonsvarare på....fastän signalen går fram,och när jag lyfter på luren så är linjen helt "DÖD !!! "

Bäst är nog att gå ut i badbrallor i regnet ett tag med Bamse......bara för att kyla ner mig lite.....och för att inse att jag är privilligerad som har en varm lägenhet....och en varm säng och dusch att komma tillbaka hem till.

Jag kan ännu minnas en sen kväll,när jag skulle åka hem från jobbet i Stenhagen.
Alldeles precis då....drogs alla bussar in,för att det var sånt snöoväder.

Det resulterade i att jag fick ta mig pulsande i djupsnö,ända från Stenhagen till Salabacke....i redan blöta och kalla kläder.....
Hade nämligen tidigare under den dagen sprungit runt med en pulka i snön,och dragit en liten kille runt runt kyrkan.

Kan lugnt säga att jag höll mig för skratt på den promenaden hem.
Jag ska alldeles straxt ut i regnet med Bamse....
MEN,jag har förberett mig med en varmvatten flaska,som värmer upp sängen tills jag kommer in.
En sån där som Mr.Bean tar sitt the vatten ur....
Min flaska har jag fått ända ifrån Australien.

Sandy,kan nog inte föreställa sig hur jääävla kallt det kan bli här i lilla Sverige.....
MEN,hon har sett till att jag slipper frysa....
Inatt sov jag som ett litet barn....med den här varma flaskan mot ryggen.

I vanliga fall brukar jag vakna mitt i natten och känna mig som ett halvfryst block torsk.
Det är så svinkallt just nu i min lägenhet....saken blir ju inte bättre av att jag har en kroppstemp. på 36,1

FY FAAAN va jag gnäller !!!!
HAHAHAHAHAHAA
Jag behöver iallafall inte gå ute och vara dyngsur och frusen !!!
OCH,jag har en kyl och frys full med mat !!!

SÅÅÅ.....MYCKE SÄMRE HAR DE VART !!!!!

Tack Gode Gud,att jag faktiskt har en fungerande tillvaro idag !!

Saturday, October 11, 2014

LÖRDA EFTERMIDDA, HEMMA I SOFFAN

Jag har haft en sjyst Lördag.
Började med att jag vaknade och kände mig helt stelfrusen....som om jag haft fönstren öppna hela natten....OCH,jag VET hur det känns...för det har hänt mer än EN GÅNG,förr om åren.
MEN,så var inte fallet idag....däremot hade jag bara 36,1 i temp. Det var väl antagligen förklaringen till min frossa.

Jag klädde på mig värmeställ och tjocka tröjjor för att gå ut med Bamse,trots att det faktiskt var 11 grader ute...men jag behövde verkligen dom varma kläderna.

Sen kom jag hem...la mig i soffan,med varma tröjjor,täcke och filt.
Där låg jag och tittade på film,och sov om vart annat,till eftermiddagen.

Då fick jag ett ryck att spela gitarr.
Som alltid,så spelar och sjunger jag nästan inte ens när jag är själv.
Skäms och är rädd att jag ska störa mina grannar.....
Trots detta så mår jag bra av det,när jag väl sätter igång....och jag försöker att övervinna rädslan att göra bort mig...genom att lägga ut det här.

Ifall det känns det allt för jobbigt,så kan jag ju radera det.
Samtidigt som jag trivs med att höra och se mig själv spela och sjunga...så är jag fruktansvärt obekväm med det. Har nog skrivit det här många gånger förr.

Hur som helst det här är en låt av Cornelis Vreeswijk som jag älskar.
Låten heter "Till Jack",har jag för mig.
Har precis börjat spela den...och önskar att den någon gång ska fastna,så att jag kan texten och spelandet med lite bättre flyt.

Det blev en video till....också en låt av Cornelis.


MEN....så är ju den här bloggen så fiffig,att gillar man inte det man skrivit,eller lagt in...då går det att ändra,i all oändlighet.
Inget är "skrivet i sten"....OCH, det är väl en väldans tur !!!
Jag har skrivit en del,som jag efter ett tag har känt ".....de där va väl kanske inte så bra att lägga ut..."
Då kan jag backa....sudda,ändra,eller ta bort allt.
Det känns skönt !!
Så gjorde jag med den här videon....Jag la ut den igår....och så tittade jag på den alldeles nu,och tyckte inte det lät som igår....så jag ändrade till en annan video.

Den kommer jag säkert att ändra också,när jag har spelat den här låten lite mer,så att text och spel går mer på "automatik".
Än så länge känns det väldigt ansträngt och skitjobbigt att tragla sig igenom hela låten.
MEN,jag älskar båda dom här låtarna...så skam den som ger sig !!


"Till Riksbanken " tror jag den heter.

Saturday, September 27, 2014

OK , ATT VARA LEDSEN OCH TRÖTT IDAG

Det är ok att vara ledsen och berörd idag....
men jag blir fruktansvärt trött av det.
Jag har sovit nästan hela dagen idag,utom när jag varit ut med Bamse.

Inser att jag kanske behöver vila.
Har precis kommit in efter en promenad...och jag längtar bara tillbaka till att få somna igen.
Kroppen skriker efter vila....det kan väl också bero på att jag är uppe väldigt tidigt på vardagarna....och försöker samtidigt jobba in en massa minus tid på mitt flexkonto,sedan i våras,före semestern.

Jag är nästan ikapp nu....var på jobbet i 11 timmar igår !!!
När jag kommit ikapp,så ska jag försöka hålla mig till mina arbetstider....så att jag hinner och orkar göra något efter arbetsdagen.
Som det har varit nu...så har jag tagit en lång promenad med Bamse efter jobbet...sen har jag ramlat i säng...för att sen vakna sent på kvällen,eller natten,för att ta en sväng med Bamse.
Kvällsmaten har jag inte hunnit få i mig.

Skitsamma,idag är det Lördag,och jag har fått VILA !!!
Det känns riktigt sjyst !!

Nu ska jag värma lite käk,innan jag somnar igen :):)

Friday, September 26, 2014

JAG GRÅTER Å GRÅTER....FÖR DET GÖR ONT MED AVSKED....TROTS ATT DET INTE ÄR BAMSE

Jag ser på bilden med "Bamse" och "Sushi",som jag tog för 4 år sen vid hundbadet i Fjällnora....påminns att det var kärlek vid första mötet mellan dom.

Att sen hon skulle bo alldeles bredvid ST:Maria kyrka i Stenhagen,så att dom fick träffas där också...det var nästan för bra för att vara sant.
"Sushi" var en såå underbart snäll och trevlig hund,som alltid visade sin glädje när vi mötes,genom att "vifta" inte bara med svansen...utan med hela kroppen.

Jag har gråtit hela dagen,till och från,efter att jag fick ett brev av Fredrik,hennes husse....att "Sushi" fått en stroke,och dött igår kväll.

Det känns så ofattbart att aldrig få se denna glada tjej komma och leta efter "Bamse"....och även bli påmind om att det kan vara "Bamse" som står på tur,nästa gång .....

Jag gråter och gråter....det gör ONT !!!
Tror att Sofias video,och video klippen av Lillan,finns med i den här sorgen också....Allt bara väller upp och över mig,när det väl "rinner över".

Som tur var,så läste jag inte brevet,direkt när jag kom till jobbet....Det satt på en kasse på dörrhandtaget på ytterdörren imorse.

När jag väl läst brevet blev jag alldeles virrig....allting gick bakfram....kunde inte koncentrera mig på något. Ville bara att det inte var sant !!
Känns som jag mist en god vän.

Söta goa "SUSHI" R.I.P

Monday, September 08, 2014

DET GÖR ONT ATT BLI PÅMIND

Vilken flashback jag fick,för en stund sen.....
var inte riktigt beredd på att få se Lillan Rapp skymta förbi,som jag minns henne,när hon drog från Uppsala.

Saknaden gör ONT,och jag blev illamående och alldeles vimsig i pallet !!!
Önskan att få bort det jag känner är påtagligare än jag vet inte när.

Det här var obehagligt....jag såg fram emot att få se Sofias film....men,var inte beredd på hur jag skulle påverkas av den.

Vrede ,HAT och HÄMD...var också sånt som jag kände....
Varför blir jag så berörd....jo,nu kom jag på....
Det fanns en annan person,som jag redan hade låtit flytta in i min skalle,innan filmen började.

Kan INTE fortsätta vara nån jävla "Moralens väktare".....det kommer att dra mig tillbaka till "Katastrof och Krigszonerna" som jag varit i förr.
Där man ska vara nojjig och på sin vakt.

Näääee !!! Jag vill ha kärlek,lugn och ro och ödmjukhet i mitt liv idag !!!
En sån människa,med dom egenskaperna vill jag försöka vara !!

Och jag vill INTE fastna i något gammalt "minnenas - parad "....
Idag är det snart 9 September 2014....
Det jag for tillbaka till var nog nästan 20 år sen !!!

Sunday, August 31, 2014

MITT HEM GYM, SISTA DAGEN I AUGUSTI


Kände att det fanns lite överskottsenergi denna Söndagskväll.
Stängde av Tv:n och flyttade bort bordet,sen var mitt Hem Gym färdigt för bruk.

Det var segt och tungt...men tjosan va kul det är...åsså bra det känns efteråt !!!
Vet inte om jag får in fler videoklipp,eller om jag måste lägga in dom ett och ett.

Skitsamma...jag måste spara dom,så jag påminns varför jag har träningsvärk om några dagar....HAHAHAHAHAHA

Är sååå glad,att jag aldrig fått någon ide att sälja iväg min skivstång.
Även om jag inte kör varje dag...så har jag ju möjlighet,att köra ett pass,precis när andan faller på....som t.ex. nu ikväll.

Nu sitter jag här framför datorn,och känner mig rätt nöjd.
Har för en stund sen varit ute på en lång promenad med Bamse,så han ligger och snusar gott under sängen.
Efter att detta är klart,ska jag hoppa in i duschen...sen ska jag käka en efterlängtad sallad,som står i kylen och väntar.

Livet känns rätt ok just nu.

ATT BLI GOD , GENOM ATT ARBETA I KYRKAN......

Jag började skriva svar på en kommentar....Men,vill hellre lägga den här,då jag inte kunde förmå mig att avsluta skrivandet
Kommentaren på mitt inlägg var ungefär så här :
"Jan,du blir god genom att arbeta i kyrka...."

Önskar det hade varit så lätt.
Ingenting som iallafall i mitt fall hänt automatiskt.
Det har verkligen kostat mig blod,svett och en MASSA tårar,för att förändra mig i grunden.
Det är inget som på något sätt är klart och fixat.....jag får jobba med mig själv kontinuerligt...
och sakta sakta så får jag som i detta fall själv uppleva mina förändrade värderingar och handlingar.
(När jag hittade plånbok och mobil,och fick möjlighet att lämna tillbaka den )

Tyvärr,så upplever jag mig ofta fortfarande som en ond dålig skithög till människa,som igentligen har förverkat mitt existensberättigande för länge sen.

Utifrån det...så är sådana här händelser,när jag kan göra sjysta,och rätt saker,enormt värdefulla för mig själv.

För några dagar sen,så kände jag för en kort stund,att det kanske vore läge att bryta upp,och gå vidare i mitt liv.....tills jag insåg att tilliten till min egen förmåga att gå in i något nytt och okänt,är lika bräcklig nu som förr.

Det kommer en negativ röst i mitt bakhuvud,som spyr ur sig en massa skit,som får mig att inse att "...de e nog ingen bra ide...."

Varför ska jag förändra det som för tillfället fungerar skapligt.

Thursday, August 28, 2014

PRAKTISERA 12:E STEGET , PÅ RIKTIGT

Va sjyst det känns i mig ,när JAG får möjlighet att hjälpa en annan människa och göra någon glad.
För mig spelar det ingen roll att den jag hjälpte inte var en beroende....det kändes lika sjyst ändå !!!

Hittade en plånbok,med en sjyst mobil +flera kontokort och ID kort.
Första tanken "Nu fick jag en ny mobil..."
.....MEN,istället gick jag hem...tog reda på adressen till människan på ID kortet....
åsså cyklade jag dit.

När jag kommer på håll,så ser jag en bedrövad 16 åring ,som sitter och hänger med huvudet mot balkongräcket....så jag ropar :

- Hörru...har du tappat en telefon ??
-JAAAE...svarar han lite osäkert....och en plånbok...
- MEN...vilken tur då att jag har den här...
åsså tar jag upp den ur påsen.

Jag blir lite sentimental,när jag inser att jag faktiskt fick träna på att vara ärlig i alla mina angelägenheter....
det har jag ju inte alltid varit....
MEN,det gör GOTT !!!
Nu ska jag belöna mig med lite glass och Champis !!!

Saturday, August 23, 2014

SINNESRO EN TIDIG LÖRDA MORGON

Åhhh va skönt det var att vakna,och känna att jag
VERKLIGEN sovit en hel natt !!!
Trodde klockan var jätte mycket...
men sen hörde jag Bamse snarka under sängen....
Klockan var bara 06.40 en tidig Lörda morgon.

Klockan 7 gick jag ut....en rask promenad på 1½ timme känns helt suveränt !!!
Och jag kunde verkligen ha liiite fart,och andas in djupt,utan några som helst problem....
Vilken känsla,när livet och orken sakta återvänder !!
Sen att mina fot och knäleder ömmade innan jag var hemma...
det är bara att gilla.

Får väl erkänna att jag blev lite "puttrig" och gnällig,när dom hade inhängnat "våran " amfie teater i Källparken.....
Något som jag igentligen inte har NÅGOT intresse av annars...
för jag har hållit mig ifrån där,
av självbevarelsedrift,sen snart 6 år tillbaka....

MEN,bara för att någon fått för sig att inhängna och sätta upp skyltar
" OBEHÖRIGA ÄGA EJ TILLTRÄDE "......då blir det knas i mina tankar.....
ÅSSÅ...har dom jääävlarna inte satt upp min hängmatta än heller !½½!!!!!
HAHAHAHAHAHAHAHA....
DE E MYYYYCKE NU !!!!!
HAHAHAHAHAHAHA

TACK GODE GUD, att du ger mig SINNESRO.....
och får mig att förstå att vissa saker ligger utanför mig och min tokiga hjärna.....
att jag bara får ACCEPTERA det jag INTE KAN FÖRÄNDRA.....
Att du får mig att Samla MOD, att försöka FÖRÄNDRA det jag kan...i mig och med mig själv.....
Och sen att du hjälper mig att träna upp mitt FÖRSTÅND,
så att jag kan börja förstå och inse skillnaden i allt detta.

Sinnesrobönen är kort och enkel.....
men,jag är expert på att göra det enkla komplicerat och omständigt.....därför tar det lite extra tid....till exempel,att kunna känna,det är rätt ok att vara Janne just nu.
Jag kan hitta på en lååång lista på saker som skulle kunna vara bättre.....
MEN,just den här tidiga Lörda morgonen....så är jag och min tillvaro ok....

JUST NU !!!

Ville bara dela med mig av den här sjysta känslan .
Man ska passa på att föreviga dom stunderna,när dom infinner sig.